Resep sandwich panggang sayuran

Triple Veg Grilled Sandwich adalah sandwich sehat yang lezat yang dibuat dengan melapisi sayuran yang diiris tipis di antara irisan roti dan berlapis dengan sejumlah besar chutney hijau segar dan dipanggang dengan mentega. Ini adalah salah satu sandwich sayuran terbaik yang dapat dibuat dalam 20 menit. Ini sempurna untuk sarapan pagi yang sibuk atau paket di kotak makan siang anak -anak.

Sandwich panggang tiga sayuran

Ini telah menjadi sandwich favorit saya sepanjang masa di dunia. Saya tahu saya telah mengatakan ini sepanjang waktu ketika saya berbagi resep sandwich baru. Ini adalah sifat dan rasanya, saya memiliki kelemahan untuk sandwich.

Lompat ke:

Khususnya ketika mereka dipanggang sampai renyah, rasanya begitu yum dan mengisi. Lebih sering saya suka makan sandwich untuk makan siang. Ini adalah sandwich yang saya sukai selama waktu itu. Ini memiliki banyak sayuran di dalamnya dan mereka semua rasanya sangat enak dengan penyebaran chutney hijau dan taburan sandwich masala.

Sandwich ini juga bagus untuk kotak makan siang, Anda dapat melewatkan sayuran yang tidak Anda sukai dan menambahkan taburan keju juga untuk membuat sandwich sayuran keju.

Tentang sandwich panggang tiga sayuran

Triple Veg Grilled Sandwich juga dikenal sebagai Indian Club Sandwich atau Indian Bombay Sandwich. Saya memiliki banyak variasi sandwich di blog saya seperti sayuran masala sandwich, sandwich tahu, sandwich uttappam, sandwich keju. Sandwich ini dibuat dengan chutney hijau dan berbagai sayuran menjadikannya pilihan makanan atau makanan ringan yang sehat dan beraroma.

Yang Anda butuhkan hanyalah beberapa irisan roti, mentega, chutney hijau, bubuk sandwich masala, dan sayuran yang baru diiris. Mulailah dengan menyebarkan mentega pada setiap irisan roti, diikuti oleh Green Chutney. Kemudian atur dengan mentimun, capsicum, bawang, tomat, irisan kentang pada setiap irisan roti. Taburkan bubuk masala pada setiap irisan roti. Panggang sandwich sampai berwarna cokelat keemasan dan sajikan panas bersama secangkir teh atau saus tomat.

Setiap kali saya berbagi resep sandwich baru, saya akan mengatakan sandwich panggang triple veg ini adalah sandwich favorit saya sepanjang masa di dunia. Tapi perjalanan saya baru -baru ini ke Jepang telah mengubah segalanya. Pitstop sehari-hari kami adalah Seven-Eleven, sebuah toko di Jepang. Dan sandwich terobsesi baru saya adalah telur sando, tempat saya biasa mengambilnya setiap hari dan menikmatinya sendiri atau memilikinya dengan ayam goreng renyah. Sangat lembut, lembut dan memiliki semua yang Anda butuhkan dalam sandwich.

Kembali ke resep ini, sangat fleksibel sehingga Anda dapat menggunakan sayuran pilihan Anda seperti bit yang diiris tipis, paneer, tahu. kubis, selada, zucchini. Anda harus menyiapkan resep bubuk masala dan resep chutney hijau terlebih dahulu dan juga dapat disimpan di lemari es. Jadi itu berguna selama pagi yang sibuk.

Resep serupa

Triple Club Sandwich
Veg May Sandwich
Sandwich Kentang Panggang
Sandwich Lada Panggang
Sandwich kedelai Kheema panggang
Sandwich kentang berbumbu

Mengapa Resep Ini Bekerja

Cepat dan mudah dibuat: Bagian utama dari resep berfungsi dalam memotong sayuran. Sangat sederhana sehingga Anda bisa membuatnya terlebih dahulu dan menyimpannya dalam wadah. Dengan hanya beberapa bahan dan memasak minimal, Anda dapat menikmati sandwich yang lezat dalam waktu singkat.

Mengapa Saya Suka Resep Ini – Sandwich panggang tiga sayuran bukan hanya resep, itu adalah pilihan makanan atau makanan ringan yang fleksibel, efisien, sehat dan memuaskan untuk orang -orang dari segala usia. Baik untuk hari -hari yang sibuk atau ketika Anda tidak ingin menghabiskan lebih banyak waktu di dapur, sandwich ini datang sebagai penyelamat. Anak -anak saya menyukai sandwich panggang ini karena mereka dapat memilih tambalan mereka sendiri. Ini cara yang bagus untuk membuat mereka makan lebih banyak sayuran.

Sehat : Ini cara terbaik untuk menyelinap sayuran ke dalam makanan anak -anak Anda. Juga memanggang sandwich menggunakan mentega atau minyak minimum. Anda juga dapat menjadikannya makanan protein yang kaya dengan memasukkan paneer, tahu dan keju.

Bahan-bahan

Irisan roti: Roti adalah fondasi utama sandwich. Meskipun Anda dapat menggunakan roti apa pun dari pilihan Anda seperti roti gandum, roti multigrain atau roti penghuni pertama berdasarkan preferensi makanan Anda. Saya telah menggunakan roti putih karena berfungsi paling baik untuk resep ini terutama ketika panggang itu mencapai tekstur renyah.

Sandwich Green Chutney: Ini adalah saus atau penyebaran India yang lezat. Chutney ini menambahkan tendangan yang bersemangat, tajam dan pedas ke sandwich. Sering disiapkan menggunakan daun ketumbar segar, daun mint, cabai, rempah -rempah, jus lemon, yogurt dan garam. Saya telah membagikan empat versi resep Green Chutney di blog saya. Variasi termasuk versi jalanan, versi chaat, dengan dan tanpa resep chutney hijau kelapa. Anda dapat mengganti chutney dengan mayones, saus tomat tomat, hummus, saus pesto atau guacamole.

Sandwich Masala Powder: Ini adalah bubuk masala khusus yang disiapkan menggunakan jintan, garam hitam, bubuk mangga kering dan beberapa rempah -rempah segar. Serbuk ini membantu meningkatkan rasa sayuran dan chutney. Anda juga dapat mengganti bubuk dengan chaat masala biasa atau bahkan dengan serpihan cabai.

Sayuran segar: Saya telah menggunakan bawang, tomat, mentimun, capsicum dan beberapa kentang rebus. Pastikan sayuran cincang halus. Rebus kentang dalam pressure cooker dan kupas kulit. Anda juga dapat menggunakan sayuran apa pun dari pilihan Anda atau bahkan memasukkan opsi protein seperti tahu, paneer, telur, zucchini, selada.

Mentega : Mentega digunakan untuk memanggang roti sandwich. Ini membantu mencapai lapisan luar emas renyah yang indah. Anda bahkan dapat menggunakan mentega nabati apa pun untuk versi vegan.

Peretasan

Pekerjaan persiapan: Anda dapat memotong dan menyimpan sayuran dalam wadah kedap udara. Itu tetap bagus di lemari es selama 3 hari. Dengan cara ini, Anda dapat dengan cepat berkumpul, memanggang dan menikmati saat Anda siap makan.

Memanggang: Anda dapat menggunakan wajan memanggang, pembuat sandwich atau dosa tawa untuk bersulang roti. Pasang roti dan oleskan mentega di kedua sisi. Tempatkan mereka di wajan panggangan dan masak sampai warna emas yang renyah.

Goreng Udara: Sandwich juga bisa dipanggang menggunakan penggorengan udara. Tempatkan sandwich di keranjang penggorengan udara, jangan berlebihan. Masak selama 3 hingga 5 menit.

Triple Veg Grilled Sandwich (langkah demi langkah)

Kiat ahli

• Termasuk acar jalapenos untuk tambahan tendangan pedas.
• Iris tipis sayuran dengan rapi sehingga dapat ditempatkan dengan baik dan juga lebih mudah dikonsumsi.
• Jika Anda lebih suka tidak memiliki sisi roti, jangan ragu untuk membuangnya dan memanggangnya.
• Jika Anda mengemas ini untuk perjalanan atau piknik, kemasi sayuran dan chutney secara terpisah dalam sebuah wadah. Saat Anda siap makan, lapisi mereka untuk menghindari sandwich yang basah.
• Alih -alih chutney hijau, Anda juga dapat menggunakan saus pesto, mayones, saus tomat, hummus untuk diisi.
• Jika Anda tidak punya waktu untuk membuat sandwich masala segar, kemudian gunakan bubuk chaat masala biasa.
• Sajikan sandwich segar, karena cenderung menjadi basah nanti.

Penyimpanan & Sajian

Simpan sandwich yang dirakit tanpa memanggang. Tutupi sandwich menggunakan bungkus cling atau aluminium foil untuk mencegah pengeringan. Itu tetap bagus di lemari es selama 1 hingga 3 hari.

Sajikan sandwich panggang ini dengan saus tomat tomat, mayones. Anda dapat melengkapi dengan Dahi atau yogurt dan menaburkan oma podi atau bhel sev untuk sentuhan renyah.

FAQ

1. Jenis roti apa yang berfungsi?

Nah jenis roti apa pun dapat digunakan seperti multigrain, roti gandum, penghuni pertama atau bahkan focaccia roti. Roti harus kokoh dan kokoh untuk menahan bentuk saat memanggang. Untuk rasa terbaik, roti putih bekerja paling baik.

2. Apakah saya perlu mengolah sayuran?

Itu tergantung pada sayuran yang akan Anda gunakan untuk diisi. Sayuran seperti kentang, bit perlu dikukus atau direbus dan diiris tipis. Anda juga dapat memeriksa resep sandwich panggang masala sayuran saya yang memiliki rasa pedas dan sayuran yang dimasak.

3. Bisakah saya membuatnya vegan?

Sangat! Ya, Anda bisa membuatnya vegan dengan menggunakan mentega nabati atau minyak zaitun untuk memanggang roti. Juga gunakan irisan keju vegan untuk menambah rasa.

4. Dapatkah saya menyiapkan isinya terlebih dahulu?

Ya, sayuran yang diiris dapat dibuat terlebih dahulu dan disimpan di lemari es selama 2 hingga 3 hari. Chutney hijau yang baru dibuat juga dapat didinginkan sebelumnya.

5. Dapatkah saya menggunakan sisa Sabzi untuk mengisi?

Jelas, Anda dapat menggunakan sisa sabzi seperti Aloo Gobi Masala, campuran sayuran masala, paneer bhurji untuk diisi. Ini membantu untuk menggunakan kembali sisa makanan dan membuat sandwich yang lezat dalam waktu singkat.

Variasi

Sandwich Panggang Sayuran Cheesy: Sandwich Sayuran Keju adalah salah satu resep camilan favorit anak itu. Lapisan sandwich berisi sayuran seperti wortel, capsicum, bawang dengan mozzarella atau irisan keju olahan di antaranya. Saat dipanggang, keju dilebur dengan sayuran dan mencapai tekstur lengket.

Paneer Bhurji Sandwich: Paneer Bhurji disiapkan dengan menumis paneer runtuh dengan bawang, cabai, tomat, rempah -rempah, capsicum dan garam. Isi tersebar di antara irisan roti dan panggang sampai keemasan renyah. Ini adalah cara sempurna untuk memasukkan makanan protein cepat dalam sarapan Anda atau untuk camilan.

Sandwich Sayuran Mediterania: Sandwich Mediterania disiapkan menggunakan sayuran Inggris seperti zucchini, terong, capsicum, zaitun dan bayam. Sayuran digunakan baik mentah atau panggang. Gunakan keju hummus, pesto atau feta untuk penyebaran. Sandwich ini sangat cocok untuk mereka yang ingin menjelajahi masakan lainnya.

Resep sandwich

📖 Kartu resep

Jika Anda memiliki pertanyaan yang tidak dicakup dalam posting ini dan jika Anda membutuhkan bantuan, tinggalkan saya komentar atau kirimkan saya @[email protected] Dan saya akan membantu sesegera mungkin.

Ikuti aku Instagram, Facebook,Pinterest ,YouTube dan Twitter untuk inspirasi tummy yang lebih enak.

Jika Anda membuat resep ini atau apa pun dari lezat tummy, pastikan untuk mempostingnya dan memberi tag saya sehingga saya dapat melihat semua kreasi Anda !! #YummyTumtaarthi dan @yummyTMMIMaarthi di Instagram!

->